对大多数人来说，公开演讲不是他们感兴趣的事情。但在当今的企业界，能够在公共场合自信地演讲不是一项“很好拥有”的技能，而是一项必要技能。作为公司职位上的女性，我们如何在观众面前展示自己会极大地影响我们的职业机会。这里有一些实用的策略，可以提高你的公开演讲技巧，并帮助你在对观众演讲时表现出自信。
自信的基石是准备。准备工作为你需要做的任何演示提供了一个清晰的路线图。你计划和准备得越充分，你就越不紧张。好好研究你的主题，预测可能的问题，并多次练习你的时间安排。做好充分的准备可以确保你在这个问题上有权威的发言，并看起来像你所在领域的专家。
2、记住要说得慢而清楚
语速过快是一个常见的错误，会让你的听众错过重要的要点。缓慢、从容的讲话显示出你的自信，让你有更多的时间思考。这也会下意识地让你的听众感到被尊重，慢慢放下你的演讲，清晰地说话而不使用行话有助于他们在聆听时感到平静和控制。
3、保持低心率
当你紧张时，你的心率会加快，这会对你的表现产生负面影响，并影响你的认知能力。练习深呼吸以保持较低的心率。这种身体上的平静将转化为精神上的清晰，帮助你保持专注，更好地表达你的想法。
在你开口说话之前，你的肢体语言就已经说明了一切。开放的姿态——挺胸抬头——标志着自信。这会让你显得更加平易近人和权威，给你的听众留下积极的印象。
5、消除填充词
像“你知道”这样的填充词会分散你的信息，让你显得不自信。意识到这些口头拐杖，并努力从你的演讲中消除它们。练习暂停而不是使用填充词。这些停顿非常有力，让你的听众有时间消化你的话。
6、创造一个强有力的钩子
你的开场白为你的整个演讲定下了基调。制造一个引人注目的话题——一个有趣的事实、一个好奇的问题或一个相关的轶事——来立即抓住你的观众的注意力。强有力的吸引会激起听众的兴趣，给你作为演讲者的额外信心。
在进行视频演示时，掌握演示的技术方面与演讲同样重要。如果录制演讲或进行在线演示，请在开始前检查音频和视频设备。如果录制视频或进行现场演示，您可以使用虚拟提词器，因为这是一个很好的工具，可以让你的演讲不至于显得照本宣科。
将这些策略融入到你的公开演讲中，将有助于你在面对观众演讲时展现自信。请记住，自信是一种可以通过时间学习和磨练的技能。每一次演讲机会，你都会变得更加自如、更有说服力，为你获得更大的职业成功和成就感铺平道路。